什么运动治疗癫痫-癫疯病做什么运动

癫痫患者适合做哪些运动

1散步：散步运动量小，是癫痫患者最方便、最安全的运动。散步可以消除疲劳，减少忧虑，调整食欲，促进睡眠，还可以改善心肺功能。并且可以再身体适应的限度上可以加大步伐。

2慢跑：慢跑简便易行，可以减肥，增强心肺功能，降低血脂，促进血液循环。但慢跑还是属于比较剧烈的运动，癫痫患者应该谨慎参与，可由散步过渡到慢跑。慢跑时，觉得头晕，胸闷，难受一类情况，要注意休息了。

3太极拳:太极拳集中了我国古代保健体之精华。太极拳能使呼吸自然、细长、慢均。由于速度缓慢，动作柔和，从而使人体的微循环得以扩张。俗话说“痛则不通，通则不痛”，使一些不通之处畅通，这样还能缓解或消除疾病。同时太极拳运动能强身健体，还能预防一些疾病。

适合癫痫的运动方式有哪些

(1)散步：散步运动量小，是癫痫患者最方便、最安全的运动。散步可以消除疲劳，减少忧虑，调整食欲，促进睡眠，还可以改善心肺功能。开始时可以以平时走路的速度为起点，然后逐渐加快速度，加大步伐，延长时间和距离，只要身体感到轻松、舒适，能够耐受就行。

(2)慢跑：慢跑简便易行，素有"健身跑"之称，可以减肥，增强心肺功能，降低血脂，促进血液循环。但慢跑还是属于比较剧烈的运动，癫痫患者应该谨慎参 与，可由散步过渡到慢跑。慢跑时，以不喘粗气，不感难受，不感头昏，不感胸闷。

(3)太极拳:太极拳集中了我国古代保健体操之精华，是一种独特的、带有浓厚中华民族文化色彩的体育锻炼健身项目。

癫痫患者适合的运动有哪些

有规律有计划的运动锻炼对改变癫痫病患者的心理状态和精神面貌，改善循环功能及呼吸功能都有很大好处。但每个人的运动方式、运动量应根据病情和条件由医生和患者共同制定，一般常见的锻炼项目比如散步、慢跑、打太极拳、羽毛球、网球、乒乓球等。

癫痫患者适合哪些娱乐活动？

如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动，若病情稳定，还可以打篮球、踢足球等，适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。在癫痫患者的护理过程中，癫痫患者应少看电视和玩游戏，因有些画面、声响对视觉、听觉都有强烈的刺激，尤其一些恐怖场面，对于癫痫患者容易诱发癫痫。家属应鼓励病人到公共场所与同龄人、与社会接触，癫痫病人担心自己会在大庭广众之下病情发作，让人鄙视，从而常有自卑、抑郁的心理，不愿参加社交活动，给他们的生活质量，甚至治疗带来一定影响。其实在药物的良好控制下，病人参加社交活动，可能会是自己的心情舒畅，精神大振，这样会有利于癫痫病的治疗。

运动要根据癫痫患者个人的具体病情而定，除此之外，还可以进行跳绳、太极拳，跳操等有氧运动。等癫痫患者病情稳定后也可以参加打篮球、踢足球等激烈对抗的竞技项目。癫痫患者外出运动时最好是结伴而行，尽量避免单独行动，癫痫病人在旅游时要随身携带足够的抗癫痫病药物，并坚持服用。

癫痫病的怎么样控制

癫痫的控制方法如下：1、科学合理的饮食：建议饮食多样化，少食用甜食，避免辛辣刺激性食物，增加钙镁、减少锌类食物摄入，从饮食上控制癫痫的发作；2、合理运动：如慢跑、打太极拳、羽毛球、乒乓球等运动，避免剧烈运动，如游泳、赛车、水上作业，尤其骑自行车，发生意外的风险性较大。