脑科学新动态治疗癫痫-2020年脑科学新动向

右脑开发是真的吗？

"右脑开发"的观点不仅缺乏科学的理论依据，在实践中还有很大的危害性。

宣扬右脑开发的人，有自己的理论基础：

人的大脑分为左右两个半球，我们称它们为左脑和右脑。左脑主要负责人类的理性、语言、文字、分析等，被称为"学术脑"，右脑主要负责音乐、形象、经验、直观等认识，因而右脑又称为"艺术脑"，我们常说的"创造性思维"也更多是右脑的产物。

基于以上理论基础，那些宣扬右脑开发的"专家"，列出了右脑开发的重要性和紧迫性的说法。

下面我们就一起来分析一下，这些说法到底是真是假。

1.人类的右脑具有天才能力，只是没有充分开发利用。爱因斯坦、达芬奇这些世纪伟人，都有着超强的右脑。

真相是：人脑从生理来说确实分为左脑和右脑两部分，但从功能上来说，我们都是"全"脑人。左右脑的分工侧重不同，并不代表不同工作完全由某个区域来负责。

大脑虽然分为左右脑，但都不是独立工作的。生活中的任何一件事情，都是要左右脑协同完成的。

2.右脑的存储量是左脑的10万倍。

真相是：左右脑的形态和结构基本相同，神经细胞的数量和突触接触点的数量也基本是一致的。没有任何科学实验显示右脑和左脑在信息储存功能上存在巨大的差别。右脑储存的信息是左脑的10万倍，根本就是胡扯！

3.左脑指挥右边的肢体，右脑指挥左边的肢体；反过来说，左边的肢体活动带动右脑，右边的肢体活动带动左脑。

人们通常较少使用左手，会造成右脑不够发达，因此要多训练试用左手。

像爱因斯坦这样的天才，很多都是左撇子。

真相是：根据解剖结论，爱因斯坦强大是左脑，他也不是左撇子！

幼儿大脑的发育是同步的，没有右脑先启动再带动左脑的任何证据。

大脑的可塑性很强，孩子有一边大脑有损伤，通常正常的那边大脑也会把受伤这边大脑的功能接收过来处理。

认知神经科学常用的研究工具和技术

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人类大脑是宇宙中结构和功能最为复杂的系统之一，其大约由?140?亿个脑细胞组成，并且每个脑细胞可生长出大约?2?万个树枝状的树突，这些树突构成复杂的结构和功能网络用来计算信息。大脑作为高级神经中枢，其运动控制、感觉产生、语言、学习以及各种高认知功能的实现都由它来控制。

大脑是如何调用其各层次结构上的组件，包括分子、细胞、脑区和全脑去实现各种认知活动的呢？

认知神经科学这门学科或许可以很好地解释这一点。认知神经科学诞生于?20?世纪?80?年代后期，最早由乔治·米勒?(George Miller)?提出，是在认知科学和神经科学的基础上发展起来的一门新生学科。传统的认知科学是研究人、动物和机器智能的本质和规律的科学。目前 认知神经科学主要通过将新兴脑科学、脑成像技术得到的数据与认知心理学范式获得的数据进行整合分析，来帮助研究者进一步理解人类的行为和各种高级认知活动。

认知神经科学的研究工具和技术有很多种，包括事件相关电位(ERP)、脑电图(EEG)、脑磁图(MEG)、正电子发射计算机断层显像(PET)、核磁共振成像(fMRI）、近红外光谱(fNIRS)、经颅直流电刺激(tDCS)、经颅磁刺激(TMS)等等。 现就这些技术的 原理和应用 来了解认知神经科学为何能够帮助我们打开大脑“黑匣子”。

ERP (Event-Related Potential)

原理： ERP是一种特殊的脑诱发电位(Evoked Potentials，EPs)，指给予神经系统(从感受器到大脑皮层)特定的刺激，或使大脑对刺激(正性或负性)的信息进行加工，在该系统和脑的相应部位产生的可以检出的、与刺激有相对固定时间间隔(锁时)和特定相位的生物电反应。这种通过有意地赋予刺激以特殊的心理意义，利用多个或多样的刺激所引起的脑的电位，反映了认知过程中大脑的神经电生理的变化。

应用： 已广泛应用到心理学、生理学、医学、神经科学、人工智能等多个领域，并且发现了许多与认知活动过程密切相关的成分。对脑电成分感兴趣的小伙伴可以看往期推文 脑电必读干货：ERP经典成分汇总

EEG?(Electroencephalography)

原理： EEG是一种对大脑功能变化进行检查的有效方法，人脑功能的变化是动态多变的，对一些临床上有大脑功能障碍表现的患者在做一次EEG检查没有发异常时，不能完全排除大脑疾病的存在，而应定期进行EEG复查，才能准确地发现疾病。它通过精密的电子仪器，从头皮上将脑部的自发性生物电位加以放大记录而获得图形，是通过电极记录下来的脑细胞群的自发性、节律性电活动。

应用： 在癫痫发作时，EEG可以准确地记录出散在性慢波、棘波或不规则棘波，因此对于诊断癫痫是十分准确的。需要说明的是，EEG检查选项常见的有清醒EEG、睡眠EEG、视频EEG(VEEG)和?24小时?EEG。清醒EEG即描记EEG时患者处于清醒状态。现在国内一般要求描记半小时左右。描记过程中，患者要做睁眼、闭眼、过度换气(大喘气)等动作配合。有时还要加上闪光刺激、蝶骨电极(小儿少用)等措施来提高捕捉异常脑电波的能力。

MEG (Magnetoencephalography)

原理： MEG是指将被测者的头部置于特别敏感的超冷电磁测定器中，通过接收装置可测出颅脑的极微弱的脑磁波，再用记录装置把这种脑磁波记录下来，形成图形。它集低温超导、生物工程、电子工程、医学工程等21世纪尖端科学技术于一体，是无创伤性地探测大脑电磁生理信号的一种脑功能检测技术。MEG对脑部损伤的定位诊断比EEG更为准确，同时MEG不受颅骨的影响，图像更为清晰易辨，对脑部疾病的诊断更准确。

应用： 已被用于如思维、情感等高级脑功能的研究，并被广泛用于神经外科手术前脑功能定位、癫痫灶手术定位、帕金森病、精神病和戒毒等功能性疾病的外科治疗，也在脑血管病以及小儿胎儿神经疾病等临床科学中得以应用。除临床医学以外，MEG还被广泛用于脑神经科学、精神医学和心理学等各个领域的基础研究，如皮层下神经元活动、同步神经元分析、语言学习研究、学习记忆研究以及传统的医学研究等，目前也有人将其用于特殊人群(如宇航员、飞行员等)的体检中。

PET (Positron Emission Computed Tomography)

原理： 是直接对脑功能造影的技术，给被试注射含放射性同位素的示踪物，同位素放出的正电子与脑内的负电子发生湮灭，从而释放出射线。通过记录y射线在大脑中的位置分布，可以测量局部脑代谢率(rCMR)和rCBF的改变，以此反映大脑的功能活动变化。包括直接成像、间接成像和替代成像。具体表述为：PET示踪剂(分子探针)→引入活体组织细胞内→PET分子探针与特定靶分子作用→发生湮没辐射，产生能量同为0.511MeV但方向相反且互成180°的两个光子→PET测定信号→显示活体组织分子图像、功能代谢图像、基因转变图像。

应用： 可用于精神分裂症、抑郁症、毒品成瘾症等的鉴别诊断，了解患者脑代谢情况及功能状态，如精神分裂症患者额叶、颞叶、海马基底神经节功能异常等。应用PET成像，可以测定脑内多巴胺等多种受体，从分子的水平揭示疾病的本质，这是其他方法所不能比拟的。PET也可用于癫痫灶定位、阿尔茨海默病的早期诊断与鉴别、帕金森病的病情评价以及脑梗塞后组织受损和存活情况的判断。PET检查在精神病的病理诊断和治疗效果评价方面已经显示出独特的优势，并有望在不久的将来取得突破性进展。此外，PET在艾滋病性脑病的治疗和戒毒治疗等方面的新药开发中也有重要的指导作用。

fMRI (functional Magnetic Resonance Imaging)

原理： 通过刺激特定感官，引起大脑皮层相应部位的神经活动(功能区激活)，并通过磁共振图像来显示的一种研究方法。它可检测被试接受刺激(视觉、听觉、触觉等)后的脑部皮层信号变化，用于皮层中枢功能区的定位及其他脑功能的深入研究。它不但包含解剖学信息，而且具有神经系统的反应机制，作为一种无创、活体的研究方法，为进一步了解人类中枢神经系统的作用机制，以及临床研究提供了一种重要的途径。

fMRI最初是采用静脉注射增强剂等方法来实现的。20世纪90年代，美国贝尔实验室的学者Ogawa等(1990)首次报告了血氧的T2*效应。在给定的任务刺激后，血流量增加，即氧合血红蛋白增加，而脑的局部耗氧量增加不明显，即脱氧血红蛋白含量相对降低，脱氧血红蛋白具有比氧合血红蛋白T2*短的特性。脱氧血红蛋白较强的顺磁性破坏了局部主磁场的均匀性，使得局部脑组织的T2*缩短。这两种效应的共同结果就是，降低局部磁共振信号强度、激活区脱氧血红蛋白相对含量的降低，作用份额的减小，使得脑局部的信号强度增加，即获得激活区的功能图像。

这种成像方法取决于局部血氧含量，所以将其称为血氧水平依赖功能成像。由于神经元本身并没有储存能量所需的葡萄糖与氧气，神经活化所消耗的能量必须得到快速补充。经由血液动力反应的过程，血液带来了比神经活化所需更多的氧气，由于带氧血红素与去氧血红素之间的磁导率不同，含氧血量跟缺氧血量的变化使磁场产生扰动，并能被磁振造影侦测出来。借由重复进行某种思考、动作或经历，可以用统计方法判断哪些脑区在这个过程中有信号的变化。因而可以找出执行这些思考、动作或经历的相关脑区。

应用： fMRI主要被用于脑功能的基础研究与临床应用，目前涉及的主要方面是神经生理学和神经心理学。最早是被应用于神经生理活动的研究，主要是视觉和功能皮层的研究。后来，随着刺激方案的精确、实验技术的进步，fMRI的研究逐渐扩展到听觉、语言、认知与情绪等功能皮层以及记忆等心理活动的研究。大量研究报告，对于脑神经病变的fMRI研究已涉及癫痫、帕金森病、阿尔茨海默病、多发性脑硬化及脑梗等方面。由于其空间分辨率高，其对疾病的早期诊断、鉴别、治疗和愈后跟踪具有重要的意义。在精神疾病方面，其也被应用在对精神分裂症患者、抑郁症患者的研究中。

fNIRS (functional Near-Infrared Spectroscopy)

原理： 功能性近红外光谱技术使用650~900mm的两个及两个以上波长的光，将源点和探测点在头皮的预定区域内布成网格而获得漫反射光的空间分布。由于生物组织在该近红外光波段的吸收较少，近红外光可以穿透头皮、头骨而达到脑皮层，而反映脑组织代谢和血液动力学的氧合血红蛋白和还原血红蛋白(Hb)正是近红外光波段内的主要吸收体，因此由探测点测量的近红外光可给出脑皮层的HbO2和Hb浓度变化的空间分布图，从而实现脑功能的研究。

应用： 该技术已经广泛应用于脑认知神经科学、心理学和运动医学等的脑功能研究中，特别是在婴幼儿和特殊人群的脑研究领域有着光明前景。

tDCS (transcranial Direct Current Stimulation)

原理： 经颅直流电刺激是一种非侵入性的，利用恒定、低强度直流电(1~2 mA)调节大脑皮层神经元活动的技术。tDCS通过电极经过头皮向颅内特定区域输入电流，而颅内电流则会提高或降低神经元细胞的兴奋性(取决于输入电流的极性)，而此兴奋性的提高或降低则可引起大脑功能性的改变，可以用来治疗疾病或者研究大脑的功能。

应用： 主要涉及对大脑特定区域或者特定心理问题的研究，许多学者的研究方法为刺激特定区域并观察被试在进行认知任务时的各种表现，其研究范围非常广泛包括：认知/思维/情感/记忆/学习/知觉(视觉、听觉、空间)/计划/冲动/行为/言语/注意力/社会认知等，几乎涵盖了心理学研究的所有方面。

TMS?(Transcranial Magnetic Stimulation)

原理： 是一种兴奋或抑制大脑神经元的无创方法，该方法使用高强度线圈，产生快速变化的磁场脉冲，可以穿过受试者的头皮和颅骨，作用于其下的大脑皮层，诱导神经细胞发生电位活动的改变。

应用： 现已广泛应用于医学治疗领域，如运动障碍性疾病，癫痫；抑郁症；神经功能康复领域，脑卒中，失语症；成瘾问题等等。TMS在治疗神经性疼痛、帕金森病、耳鸣以及其他中枢和外周神经系统的疾病方面也有一定的应用。

《减压脑科学》读书笔记

想了解大脑是怎样工作的？得了解大脑的三大组成部分——杏仁核、前额叶皮层、海马体。

第一、什么是杏仁核(the amygdala)？

“杏仁核”来自希腊语单词“amugdal”ē” 意思是“杏仁”。位于内侧颞叶的杏仁状结构；它的大小相当于大脑中央的一颗小芸豆。它是一个成对的结构（每个大脑半球一个），是边缘系统的一部分。

杏仁核具有多种功能；

第1个功能：检测压力。

杏仁核既能检测到情绪应激源（能引起焦虑、悲伤等的元素），也能检测到生物应激源（能引起疾病或伤害的元素。

它提醒我们什么东西是可怕的或危险的。它驱动我们的飞行或战斗反应。因此，这一功能对生存至关重要（Bezdek&Telzer，2017）。

第2个功能：帮助调节情绪杏仁核在各种情绪中起着关键作用；

它的不同部分参与触发恐惧、侵略和和平

第3个功能：对记忆进行编码。杏仁核可以增强图像识别能力，它是情感记忆的宝库。

总结一下：杏仁核有三种功能:(1) 检测压力 （2） 调节情绪 （3）对记忆进行编码第

二、什么是前额叶皮层(the prefrontal cortex)？

前额叶皮质，顾名思义，是额叶的前部。

大脑前面的这个大区域有各种各样的功能，其中包括：

1.控制中心/执行功能前额叶皮层控制行动和思想。

它涉及到计划复杂的认知行为、工作记忆、表达个人特征、做出选择和促进社会行为。它负责调节情绪、冲突的目标、注意力、延迟满足感以及对未来后果的反映。

2、调节压力和情绪。

前额叶皮层调节应激反应。它有助于杏仁核将紧张的情况视为不那么令人沮丧或危险,也就是前额叶皮质控制调节杏仁核。它在让人们在压力事件中感到平静方面有着重要的作用。大多数神经学家都同意，我们的前额叶皮质直到25岁左右才完全成熟.这就是为什么年轻人比年长的人更容易做出轻率的决定或表现出更具攻击性的行为的生理学解释之一（Good Therapy，2021）。

3、个性发展。

前额叶皮层在我们如何根据自己的动机做出有意识的决定中起着重要作用。

总结一下：前额叶皮质有三种功能:(1) 控制中心/执行功能（2）调节压力和情绪 （3）个性发展。

第三、什么是海马体？(the hippocampus?)海马体因其形状隐约类似海马而得名，负责编码长期记忆并帮助进行空间导航。

它是大脑系统学上最古老的部分之一，也是第一个被人工复制为大脑假体的部分。海马体与情景记忆的巩固有关，情景记忆是对个人经历的事件及其相关情绪的记忆。老年痴呆症就是海马体损伤了！海马体是负责大脑存储短期记忆的器官，它是大脑里面的神经元细胞结合体。正常大脑会把接收到的外界信息传送到海马体，形成短期记忆。

由于容量有限，有些一段时间内没被使用的信息，海马体就会自动删除，给新的信息腾地方，像电脑缓存。

而如果有些信息短时间内被多次提及，就会由海马体转送到大脑皮层，最终形成长期记忆。所以，海马体是进行编码的关键部位！

而且，海马体的体积与人类的智商有直接关系。爱因斯坦等一些科学家的海马体甚至达到了珍珠状。

海马体是大脑中参与记忆形成、组织和储存的部分。它是学习闭环中间部分，非常重要！

研究表明，保持认知能力的阿尔茨海默病患者比痴呆症患者的海马体更大。癫痫患者所经历的慢性癫痫发作也会损害海马体。过量饮酒也会对海马体产生负面影响，长期酗酒也被证明会导致海马组织丢失，脑部核磁共振扫描显示，酗酒者的海马体比不酗酒的人要小。

长期的情绪压力也会对海马体产生负面影响，因为压力会导致身体释放皮质醇，从而损伤海马体的神经元。如果我们压力大，就是在伤害我们的海马体！就是在伤害我们的智商，向老年痴呆症往前迈一步！

所以，学会调节压力很重要哦！说到这里，我们必须再学一个概念：皮质醇。那么，什么是皮质醇的作用？它是压力荷尔蒙。

皮质醇在我们体内长期停留，那就会杀海马体!

所以，在家里，大人吵架，会给孩子制造压力。是在伤害孩子的海马体，伤害海马体的信息存储功能，学习能力就会下降，进而伤害孩子。

如果你是家长，我们也不要成天唠叨，像老鹰一样盯着孩子，给孩子自由空间，信任他们，让他们放松，让孩子有选择权、发言权， 这样，我们是在帮助孩子发展他的前额皮质，因为他做主，他积极调动个人发展意识，当然他的前额皮质就越来越发达，越来越聪明！

接触脑科学，你会发现，学习真的是有捷径的，不是传统观念里的学习要吃很多苦，只要用对了方法，遵循脑科学规律，就能快乐轻松，有效果的学习。

左脑和右脑哪个聪明？

大脑影响着我们的思考、行为和记忆，要想提高脑力、开发智商，就必须对大脑有一个深层次的了解。没有哪个更聪明点的说法，因为左脑和右脑所负责的功能都是不一样的，各司其职，一般左脑主要负责的就是人体的语言功能以及一些抽象的思维，而右脑负责的就是具体的一些人体的形象思维等，所以不好比较。曾经在读初中的阶段，我的注意力经常很不好，学习成绩也很差。之后发现一个能激发潜能的尼古拉特斯拉训练，在家学习不在犯困，我各科的学习成绩也开始提升。这些经验应该对你有用。